Cada nuevo año, una de las resoluciones más recurrentes entre las personas es la de leer más; se fijan una cierta cantidad de números que se van a leer y al igual que la mayoría de las resoluciones de Año Nuevo, en unas cuantas semanas se olvidan y volvemos a nuestros viejos hábitos. Leer tiene muchos beneficios, nos ayuda a pensar más profundamente, mejora nuestras habilidades y reduce la ansiedad, aparte de que es la fuente más grande para aumentar nuestros conocimientos.
Si este 2018 leer más es uno de tus propósitos o tienes una meta de libros por leer, es muy importante ser consistente y crear patrones para convertir la lectura en un hábito; aquí te compartimos 5 tips para mejorar tus hábitos de lectura.
#1 Establece tus objetivos
Para mejorar tus hábitos de lectura es importante respaldar tus propósitos con un objetivo. Por ejemplo, si quieres mejorar en alguna área particular en tu vida: académica, profesional o cualquier otra, la lectura puede ayudarte a hacerlo. De esta forma mejoras tus hábitos de lectura atándolos a un objetivo que te ayudará a mejorar en algo que es importante para ti.
Si tienes una cifra específica de libros por leer, digamos 24 libros en este año, establece metas mensuales. Determina cuántos libros vas a leer cada mes, cuántas páginas o capítulos cada semana, y cumple tus metas.
#2 Haz una lista de lectura
Una vez que hayas determinado tu objetivo de lectura para el año, ya sea en número de libros o en áreas de conocimiento, haz una lista para respaldarlo. Pide recomendaciones, investiga, y anota todos los libros que te gustaría o te interesaría leer.
Haz una lista, y a cada uno de estos libros asígnales un mes o semana para ser leídos; anota también cuando empiezas y cuando terminas cada uno de los libros de tu lista. Una lista de lectura no sólo te ayudará a mantenerte organizado y a apegarte a tus mentas, sino que puede servirte para realizar anotaciones o guardar frases que te hayan impactado, y siempre puedes volver a ella para recordar lo que aprendiste, o si necesitas inspiración.
#3 Lee de 10 a 20 páginas al día
Para mejorar los hábitos no hay nada como ser consistente; leer por lo menos 10 páginas al día te ayudará a fortalecer tu hábito y a no atrasarte en tus metas.
Leer de 10 a 20 páginas es una meta que no intimida a nadie, es completamente realizable y no te tomará mucho tiempo. Esta pequeña victoria diaria en tu lectura te ayudará a no perder de vista tus propósitos y a convertir la lectura en un estilo de vida para ti.
#4 Establece un horario
Ligar nuestra lectura a un horario puede fortalecer nuestra voluntad, e incorporar la lectura poco a poco a nuestra rutina. Guarda 30 minutos cada día para leer; ya sea en la mañana al despertar, o antes de dormir; si usas el transporte público los trayectos son un momento perfecto para realizar tu lectura. O si prefieres guarda unas horas del fin de semana para leer: evita distracciones, apaga tu celular y lee lo necesario para alcanzar tus metas.
#5 Busca un compañero
Rendirle cuentas a alguien más que a ti mismo siempre te hace sentir un poco más de responsabilidad y ganas de cumplir. Alcanzar metas en conjunto es más fácil que querer hacer todo solo; las personas adecuadas pueden ayudarte a lograr tus metas, más si son metas en común. Busca a alguien que, como tú, se haya propuesto leer más este año; si es posible incluso trabajen en una lista de libros juntos. Tener a alguien con quien comentar y compartir lo que lees hará tu lectura más divertida y disfrutable, y no perderás tus metas de vista.
Este año para mejorar tus hábitos de lectura parte de tus hábitos de lectura actuales, y ten metas que vayan de acuerdo a ellos, si no acostumbras leer proponerte leer 48 libros puede no ser la mejor forma de comenzar. Sé consistente, incorpora sistemas simples de control y de seguimiento; apégate a tus metas y no olvides que en tus hábitos de lectura lo más importante es disfrutarla siempre.
Este 2018, ¿cuántos libros quieres leer?